KARINA NUTRICIÓN
Modalidad de tratamiento
Planes a la medida de tus posibilidades, para hacer real y mantener una vida mas saludable.
Medición corporal y planes nutricionales personalizados
Atención nutricional
Para niños, adolescentes y adultos, sanos que quieran organizar su alimentación, maximizar su estado nutricional, corporal y de salud.
Y en aquellos que presenten alguna o varias patologías, además de lo anterior, enfocarnos en minimizar y/o evitar consecuencias y secuelas, logrando maximizar la salud y calidad de vida.
La manera en que trabajo
1. Conocerte:
Una primera entrevista donde ahondaremos en tu Historia Clínica: historia y estado actual de salud, medicación, antecedentes etc.
Historia y Actualidad Nutricional
Aquí profundizaremos tu estilo de vida, rutinas, horarios, preferencias, intolerancias, horas de sueño, actividades, hábitos alimenticios, la relación que tenés con la comida, cómo afectan tus emociones en tu manera de comer, tu estado de salud y como te llevas con la actividad física.
2. Evaluación Nutricional Actual:
También realizaremos un Análisis de Composición Corporal, evaluación antropométrica para conocer tu estatura, peso, circunferencias. Y a través de la medición con bioimpedancia conoceremos como esta formado tu cuerpo y los Kilos y distribución de tu tejido adiposo (graso), y de tu musculatura, además detalle de tu estructura ósea.
3. Diagnóstico Nutricional:
Cómo estás, cómo está tu cuerpo, tu salud. Plantearemos juntos los objetivos y trazaremos metas para lograrlos.
4. Planificación de tu alimentación y algunos hábitos:
Juntos, vos y yo, planificaremos tus comidas, te brindare pautas y recomendaciones precisas para que puedas mejorar gradualmente tus hábitos y logres mantenerlos con el tiempo. Con menúes que se adaptan a tus preferencias, gustos, horarios, hábitos y necesidades.
5. Seguimiento:
Iremos monitoreando tus avances y haciendo los ajustes necesarios. También iremos aclarando dudas, y diferentes abordajes, según tu necesidad, para llegar a la meta. Una vez que lleguemos al objetivo pactado, los controles se empiezan a realizar en forma más espaciada, hasta que tu alimentación forme parte de tu vida en forma más sana, natural y totalmente adecuada a vos.
Servicios
Vos y yo confeccionaremos el plan de alimentación adecuado para vos, según tu necesidad, tus requerimientos, tu economía, tus horarios, gustos y hábitos
Alimentación Moderna Actual
Integrando alimentación y hábitos que mejoraran tu calidad de vida. Nuevas prioridades y paradigmas.
Lactantes
Leche materna exclusiva hasta los 6 meses, y a partir de allí, caminemos juntos para aportarle los nutrientes que debe incorporar y cuidemos de no dar aquello que no se sugiere que consuman antes de tiempo. Así nos aseguramos una excelente nutrición y optimizamos crecimiento, desarrollo y maduración.
Niños
Niños con un bajo peso, con sobrepeso, obesidad, niños selectivos con la comida, celíacos, etc. Evaluemos como está creciendo y desarrollando tu hijo. Acompañemos su etapa biológica más importante con nutrición de calidad y adecuada.
Adolescentes
Comienzan a preocuparse por su aspecto físico, quizás a seguir modas, a ir al gimnasio, etc etc, es importante que tengan la guía y asesoramiento de un profesional en nutrición; es una etapa difícil, donde se corren riesgos, brindémosles los conocimientos y herramientas que necesitan y a la vez supervisemos su estado nutricional y de salud.
Deportistas
Entrenemos tu alimentación para optimizar tu cuerpo, rendimiento atlético y resultados.
Embarazadas
Alimentación fundamental para un embarazo saludable y el buen desarrollo de tu bebé.
Diabetes
Lograremos una alimentación variada y adecuada para mantener estable y dentro de los parámetros los valores de glucemia.
Dislipemia
Disminuyamos el riesgo de enfermedades cardiovasculares, aplicando los paradigmas actuales.
Hipertensión
Enfermedad silenciosa y peligrosa. Hagamos una alimentación hiposodica y rica.
Vegetarianismo
Te guiaré en tu elección alimentaria par que no te falten nutrientes y evitar un incremento de peso no deseado.
Celiaquia
Quitemos de tu alimentación, y de tu contacto (productos de higiene y cosmética) todo aquello que resulta tóxico para tu organismo.
